Вы все еще ходите в спортзал? Прекратите тратить время на это бессмысленное занятие. До лета осталось меньше двух недель, поэтому обрести заветные кубики вы уже не успеете. Судите сами. Вы платите собственные кровные деньги на спортзал, заработанные нелегким трудом, ради чего? Чтобы вспотеть и напрячься несколько раз в неделю. Мне кажется в этом какой-то обман. Лучше помогите бабушке вскопать огород или разгрузить машину цемента. Это бесплатно, а плюсом бабуля покормит вас так, что из-за стола вы выкатитесь.
Предположим, вы все-таки записались в зал. Опыта у вас немного и вы решили сэкономить на тренере. Добро пожаловать в страну инвалидов и калек. Ни одна статья или видео не научат вас правильно делать становую тягу или приседать. Только опыт или надзор тренера. Вот вы уже и не так здоровы, как хотелось бы, колени болят, спина ноет по ночам, а вес так и стоит на месте как проклятый. Хотя кто ходит в спортзал ради здоровья? Кубики к лету — вот достойная цель!
Возможно, вам повезло и вы ничего себе не поломали, не растянули . Вы тратите время на получение опыта, делая упражнения, но любой подвальный профессионал скажет вам, что вы все выполняете не так как нужно и, вообще, без диеты у вас ничего не получится. Если ваша психика неустойчива к подобным советам, попрощайтесь с остатками самооценки и достоинства.
Остановитесь пока непоздно. К тому же нынче в моде «папино тело!»
Это не сексуально.
Это сексуально
Больше не нужно потеть в зале и есть невкусную пищу. Да здравствует пиво и пицца. Не верите? Читайте эту статью. Её автор, девушка, говорит, что небольшой живот — это идеальное состояние для мужчины. Теперь девушке необязательно выглядеть безупречно. А так как многие женщины хотят выглядеть лучше своего молодого человека такая философия просто спасение. Кроме того, с обладателями такого тела комфортно вместе есть и их приятно обнимать. Не обманывайте своих половинок, выглядите таким, каким вас создал Господь.
Цитата:
Своё мнение журналист подкрепил исследованием, согласно которому женщины в более обеспеченных странах всё чаще предпочитают более «плюшевых» мужчин с мягкими чертами лица и тела.
Теперь у вас нет причин заниматься спортом. Можно спокойно загружать следующий сезон Игры престолов и разогревать попкорн.
